Hinstehen und sagen, was ich möchte. Klarsein in meinen Wünschen und in meinen Angeboten zur Kooperation. Das heisst für mich Selbstbehauptung. Das hat nichts mit Egoismus zu tun. Sondern mit Klarheit. Im Verhandeln und in möglichen Konsequenzen.
Ich biete folgende Workshops an:

schlagfertig & schlagkräftig
Selbstverteidigung für Mädchen von 10 bis 14 Jahren
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wach und einfühlsam nach innen - klare Grenzen setzen nach aussen
Kommunikation und Selbstverteidigung für Frauen
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Kommunikation klar und deutlich - Entspannung dynamisch
Grundlagen der empathischen Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Dynamische Entspannung durch Intentions- und Energie Training, IET. Workshop für Erwachsene: Paare, Partner, Erziehende, Lernende 
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