Selbstbehauptung

Hinstehen und sagen, was ich will. Stopp sagen, wenn ich etwas nicht will.
Klarsein in meinen Wünschen und in meinen Grenzen. Das heisst für mich Selbstbehauptung.
Du lernst klar und laut & deutlich für dich einzustehen.
Ich biete folgende Workshops an:
 

Samstag 7. November 2026 in Lupsingen
für Mädchen 4.-6. Klasse
Anmeldung unter forum Lupsingen

schlagfertig & schlagkräftig
Selbstverteidigung für Mädchen von 10 bis 14 Jahren
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wach und einfühlsam nach innen - klare Grenzen setzen nach aussen
Kommunikation und Selbstverteidigung für Frauen
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Kommunikation klar und deutlich - Entspannung dynamisch
Grundlagen der empathischen Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Dynamische Entspannung durch Intentions- und Energie Training, IET. Workshop für Erwachsene: Paare, Partner, Erziehende, Lernende 
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