In allem Taiji sollte Qigong sein. Ich erinnere nicht, welcher meiner Lehrer dies sagte. Taiji ist eine Kombination aus Qigong und Kampfkunst. Wenn man von aussen zuschaut, erkennt man eine Art Schattenboxen, ein Stossen und Drücken, ein Ziehen, ein Abwehren und ein Zurückweichen, um den imaginären Gegner ins Leere laufen zu lassen.
Am Anfang lernt man eine Form: die äussere Hülle, die Struktur. Später tritt diese Struktur in den Hintergrund, es entsteht eine Art Tanz, eine Kraft im Übenden, die Himmel und Erde miteinbezieht, die in Resonanz geht mit dem Yin der Erde und dem Yang des Universums.